电子数羊 人气热度：℃

《电子数羊》是一款专为失眠人群打造的数字睡眠工具，最新版本 v1.3.0，安装包仅 25MB，轻松装在手机里。它能帮你摆脱翻来覆去的夜晚，通过可视化数羊和声音引导，快速进入梦乡。特别适合喜欢轻量 App 的朋友试用。

《电子数羊》怎么用

轻松几步上手，就能摆脱数天花板的无聊感。新手朋友看这里，操作就像聊天一样自然。

1. 下载并打开《电子数羊》App，首页自动加载初始界面。

2. 点进「设置」选背景和羊皮肤，比如切换到星空模式更放松。

3. 调节羊出现的频率（默认每秒1只），设成2-3秒间隔给大脑缓冲。

4. 点开始《电子数羊》，聆听白噪音（类似雨声的单调音）跟着节奏闭眼。

建议每晚固定时间用10-15分钟，效果更快显现。

《电子数羊》亮点

• 界面简单整洁（0学习曲线），一开就能操作，减少繁琐步骤。

• 专门针对浅眠或晚睡族设计，用数羊分散焦虑助入眠。

• 步骤不复杂（3分钟上手），设好参数直接开用。

《电子数羊》特色

• 超多羊皮肤和背景（如森林/海洋主题），趣味随机换让过程不枯燥。

• 频率可调范围广（0.5秒-5秒），根据睡意智能适配节奏。

• 内置白噪音+脑波音乐（α波频率8-13Hz），科学助深睡。

《电子数羊》简评

真实失眠用户实测反馈，界面清爽却功能硬核，自定义后每晚能更快入睡，效果可见不吹牛。如果你常熬夜，这款小App值得占个内存试试。

《电子数羊》更新日志

v1.3.0（2023年10月上线）增加五种新羊皮肤；优化声音稳定性；修复后台耗电问题。老用户直接更新App自动生效。