氧气瑜伽 人气热度：℃

最近发现了一款叫氧气瑜伽的应用，版本1.2.0安装包68MB大小，它把各种瑜伽课程都整合到了手机里。不管是刚入门的萌新还是想突破瓶颈的老手，打开软件就能直接跟着练。最贴心的是会根据你的体质测试结果定制专属训练计划，再也不用纠结该练哪套动作了。

氧气瑜伽怎么用

操作流程简单得就像刷短视频：

1. 注册时填写身高体重基础数据，氧气瑜伽自动生成体质分析报告

2. 在课程库按难度筛选，比如选「办公室肩颈放松」这种带场景标签的课

3. 打开AI动作捕捉功能，手机前置摄像头会实时纠正你的姿势

4. 每次练完氧气瑜伽自动生成数据看板，体态进步曲线一目了然

氧气瑜伽亮点

• 全量瑜伽课居然永久免费，连阿斯汤加进阶教程都不收费

• 训练页面做了三分屏设计，正面/侧面演示+要点字幕同步展示

• 离线下载功能超实用，地铁上没信号也能刷课程视频

氧气瑜伽特色

• 每周更新的场景化短课系列，专门针对办公室久坐这类痛点

• 同城约练功能直接显示附近的瑜伽馆空位，不用办卡就能单次预约

• 独创的呼吸震动提示，动作转换前手机自动震动提醒节奏

氧气瑜伽简评

试用了半个月感觉像是请了私教，尤其是它的动作纠正功能比健身房的镜子还管用。不过部分高阶课程需要蓝牙体感设备支持，建议先用基础课练顺了再考虑配件。

氧气瑜伽版本更新说明

最新版1.3.0提升了动作捕捉精度，误差从15°缩小到7°以内。新增生理期训练模式，优化了华为鸿蒙系统的耗电问题（流畅运行所需运存从2GB降到1.5GB）。孕产瑜伽专题课预计下季度上线。