体重小本 人气热度：℃

体重小本软件是一个轻量级健康工具，只占15MB内存，版本1.0.0帮你每日跟踪体重变化。它以简洁界面将数据转为曲线图，一目了然看出减肥进度，非常适合懒人或健身新手坚持纪录。

体重小本怎么用

想立刻上手体重小本？操作简单到新手秒懂：

1. 下载体重小本安装包，首次打开时设置身高体重基础信息（别跳过这步哦）。

2. 体重小本每日推送提醒，点开首页直接输入数字，建议每天固定时间记录更准确。

3. 体重小本自动生成曲线图，滑动查看趋势，发现一周下降0.5kg就能激励自己。

体重小本亮点

• 自定义目标打卡功能超实用，设个"月减3斤"目标后每天勾选，社区老玩家都靠这个养成习惯。

• 多条纪录标签比如"早餐前"或"运动后"，区分时段数据（适合平台期对比），实时显示减脂进度条。

体重小本特色

• 软件运行轻巧流畅，旧手机也丝滑操作，地铁上单手就能记体重。

• 背景主题自由换，粉色少女风或极简黑任选，让纪录过程不枯燥。

• 内建小工具如BMI计算器，输入数据一键出结果，减肥党必备参数参考。

体重小本简评

作为日常减重助手，体重小本将枯燥数据玩出花样，曲线图帮你避开无效减肥，个性化设置让纪录变乐趣，尤其适合想科学管理体重的普通人。

体重小本版本更新说明

当前版本1.0.0基础上，1.0.1更新优化了曲线图算法（新增周视图），修复了后台同步bug，闪退问题基本清零，推荐及时升级获取流畅体验。