京师筑心 人气热度：℃

京师筑心是个专门解决心理问题的APP，安装包大概58MB左右，目前最新版是1.2.0。这软件由北师大心理学团队开发，主要给学生和年轻人用，把专业心理咨询直接装进手机里。

京师筑心怎么用

1. 做完3分钟快速测评就能知道当前心理状态，系统自动生成报告

2. 在匿名倾诉专区找国家二级咨询师连线，通话自动变声处理

3. 每天刷两篇推送的心理学干货，比如《考前焦虑自救指南》

4. 根据京师筑心推送的定制课表，学《人际边界建立》这类微课程

京师筑心亮点

• 测评题库对接北师大常模数据库，准确度碾压同类APP（实测误差≤±5%）

• 夜间紧急咨询通道22点后45秒必响应，专治失眠emo

• 生涯规划模块带霍兰德职业评测，毕业季必备

京师筑心特色

1. 家校联动功能让班主任同步查看群体心理报告但不显示个人数据

2. 用MBTI梗包装专业测评，测完生成「INFJ守护者」这种人格卡

3. 树洞社区发帖自动关键词过滤，触发抑郁倾向立即弹救助提示

京师筑心简评

比起市面上花里胡哨的心理APP，它更像随身心理咨询室。咨询师资质页直接挂着执业编号可查，实测焦虑测评和医院结果吻合度87%。部分课程需要校园认证才能解锁，社会人士用可能有功能限制。

京师筑心版本更新说明

刚推送的1.2.0版把测评时间压到原先的2/3（现在约8分钟），新增学业压力预警系统——连续3天测评值＞70分自动推送减压方案。iOS端修复了语音咨询杂音问题，安卓端安装包缩了11%体积。