朝夕运动 人气热度：℃

朝夕运动怎么用

5分钟上手的运动管家操作指南

1. 打开朝夕运动最新版（v2.1.3｜65MB）

2. 长按主界面圆形按钮开始实时记录，跑步会自动检测配速（误差±0.3km/h）

3. 运动后查看卡路里消耗区间计算（算法参考WHO代谢当量标准）

4. 分享页点火焰图标生成运动海报，老手都懂这叫「晒燃脂」

朝夕运动三大亮点

• 精准动态监测｜室内健身也能通过手机陀螺仪捕捉动作幅度（灵敏度[85,100]区间可调）

• 减肥模式专有热量公式｜输入体重体脂后计算净消耗（比通用算法精确18%+）

• 运动损伤预警｜当步频突然下降20%以上触发震动提示，跑步膝患者福音

朝夕运动核心特色

• 零时差社交激励｜骑行/爬山遇到同城团直接弹幕约战（需开启位置权限）

• 装备兼容狂魔｜支持同步小米/Keep/华为等7类穿戴设备数据（包括古董款小米手环2）

• 成就体系彩蛋｜连续打卡7天解锁「运动哲学家」头衔，社群里能兑换实物奖励

朝夕运动使用体验

用三个月瘦了12斤的上班族表示，它最香的是通勤自动记步功能。早上快走赶地铁时开启AI识别，手机放包里照样准确记录步幅（经实测误差在3%以内），地铁里看看自己消耗了1个甜筒的热量，奶茶点单时手都不抖了。夜跑族注意开启「防狼警报」模式，遇到异常停留会自动发定位给紧急联系人。

朝夕运动更新日志

v2.1.3热修版｜修复Apple Watch SE系列心率采集bug（2023-11-17）
v2.1.0里程碑｜新增羽毛球挥拍动作捕捉（需手机固定在球拍底部）
v2.0.5性能优化｜徒步模式耗电降低40%（中端机实测3小时耗电[15,18]%）