户外使徒 人气热度：℃

户外使徒上手说明

最新安卓版1.2.8（65MB安装包）塞进手机就能带着走。这软件专治选不好运动场地的选择困难症，周末想爬山还是晨跑，打开直接刷附近有新鲜空气的健身地。

1. 选场地 点首页瀑布流刷推荐，带空气质量指数的优先排前三 - 比如香山红叶径（PM2.5值≤20）

2. 查攻略 在"技巧库"搜关键词：徒步防磨脚｜溯溪包防水｜夜跑反光条贴法

3. 约搭子 同城页勾选[骑行][晨练组]瞬间匹配20+活人队伍（新手记得开等级筛选）

压箱底的功能亮点

• 真人视频诊断 - 上传你深蹲动作视频，72小时内必有持证教练用红线标注关节错误角度（实测反馈误差±3°）

• 装备扫雷清单 - 按目的地自动生成必备品清单，黄山夜宿线会强标防风系数≥8000的冲锋衣 新手别头铁硬扛

• 离线地形图 - 提前下载区域等高线图（1：5000精度）进山没信号也能看海拔陡坡

硬核玩家特供版块

1. 在"野路子"频道发#绳索打结教学 用登山术语提问（老鸟秒懂DMM认证装备参数）

2. 创建私密训练组设置进组门槛：5km配速＜5'30" 系统自动验跑步记录截屏

3. 装备交换区用新旧指数（1-5级）交易二手登山杖 走平台担保防被鸽

实测使用体验

上周带它刷苏州灵白线，岩土路段突然弹出[前方200米有落石报告]自动切换B线。装备区临时租的登山杖（25元/天）比景区便宜60%。

必看更新日志

v1.2.8：
- 越野跑模式新增心率警告线（设置＞180bpm自动暂停计圈）
- 修复约伴系统时区bug（原导致跨时区队伍时间错乱）
- 紧急联系人功能强化：长按电源键3秒自动发送GPS坐标+最后运动时速到预设号码