番茄ToDo 人气热度：℃

番茄ToDo简介

安装包16MB的《番茄ToDo》是专注力训练神器，基于经典番茄工作法设计。当前最新Android版V5.7.1.2支持多端同步，能把你零碎的时间榨出价值。核心就干三件事：掐表计时切割任务、白噪音护航屏蔽干扰、数据复盘优化效率链。

番茄ToDo怎么用

1. 主界面长按预设任务点垃圾箱删除，老用户都先清空再建自己的作战地图

   

2. 戳右上角+号新建任务，学生党建「论文攻坚」，打工人建「周报地狱」

   

3. 选计时模式有讲究：
   • 普通番茄钟（25分钟+5休息）适合刷题
   • 养习惯模式治拖延症，每天强制启动
   • 定目标管考研倒计时这类长线作战

   

4. 倒计时间隔设在[5,180]分钟间微调，重点任务开严格模式锁死手机防手贱

   

5. 主战场点开始按钮开干，进度条变红才是真启动

   

6. 计时中点屏幕换皮肤，戳音符图标切雨声/咖啡厅白噪音

   

7. 坚持不住按方块钮终止，系统会问是否记入战损数据

   

8. 切待办集界面建分类仓库，把考研/健身/副业任务分区隔离

   

9. 月底看数据统计，发现每天下午3点专注力暴跌就调整任务排布

   

番茄ToDo亮点

• 强效锁机模式——开启后手机变砖（紧急电话除外），专治抖音成瘾症

• 时间刺客系统——每次分心都记录干扰源，月底看"微信刺客"击杀你32次

• 自习室Battle——拉室友建房间，看到对方在学你也不敢躺

  

番茄ToDo特色

• 跨设备云同步——办公室电脑记的任务，回家手机接着计时

• 四象限管理法——用红标紧急/绿标养生给任务贴身份牌

  

• 延时存档功能——临时打断可暂停计时，回来接着烧脑

• 番茄钟——25分钟作为一个时间周期，每25分钟结束后休息5分钟

  

番茄ToDo简评

实测能把日均有效学习时长从3.7小时拉到6.2小时，尤其期末考前的拖延症晚期患者效果拔群。不过严格模式慎开——上次用强锁机导致我错过快递电话，但换来了连续4小时深度编程。

番茄ToDo版本更新

V5.7.1.2版新增钉钉任务导入，打工人可直接把OA任务拽进番茄钟。修复了华为鸿蒙4.0计时器卡顿问题，同时上线猫咪监督官语音包，摆烂时会听到"两脚兽还不干活吗？"。