应用简介
安装包大小45MB的最新版Ease助眠正在失眠人群中悄悄走红。这款专门解决入睡难题的应用整合了睡眠监测+放松训练+环境音效三重功能，打开它就像拥有私人睡眠管家。最新1.2.0版本优化了华为鸿蒙系统的适配，实测后台耗电控制在每小时3%以内，整夜监测也不怕手机发烫。
打开Ease助眠点击睡眠监测授权麦克风权限
睡前选择"十分钟冥想"或"森林白噪音"开启定时关闭
醒来查看睡眠报告重点关注深度睡眠占比＞20%的达标线
根据建议页调整入睡方案比如更换雨声白噪音
原创睡眠剧本：专业编剧打造的沉浸式剧场，你选择"江南雨夜"场景立即听到雨打芭蕉声配合古镇故事
ASMR减压专辑：包含头皮发麻的采耳音效、翻书沙沙声等30种触发音，比普通轻音乐入睡速度快42%
离线曲库模式：提前下载的助眠音乐包不耗流量，飞机上也能用
呼吸震动引导：手机放在胸口跟随震动节奏4秒吸气-7秒憋气-8秒呼气
智能闹钟功能：只在浅睡期震动唤醒，避免惊醒后的心悸感
枕头麦克风模式：开启后自动过滤伴侣鼾声，专注收集你的呼吸频率
连续使用两周的用户数据表明，入睡时间从平均54分钟缩短至22分钟。特别是创意工作者反馈，在创作瓶颈期打开"脑内大扫除"音频组合（阿尔法波+溪流声），焦虑值能从70+降到30区间。安卓10以上设备首次使用建议关闭电池优化，否则后台监测可能中断。
v1.2.0（10.17）新增Apple Watch震动睡眠引导｜修复小米设备白噪音卡顿
v1.1.8（9.3） 增加打鼾干预音频库｜优化睡眠分期算法误差率±9%→±5%
v1.1.0（7.21）上线睡眠报告导出PDF功能｜加入12种自然场景音效
应用信息
同类应用
更多资讯MORE +
相关专题MORE +
拳击手游大全 共 16 款
拳击游戏还是有很多的玩家都是非常的喜欢尝试的，很是刺激，并且也是能够发泄心中的不快吧，现在市面上是有很多的类型的拳击的游戏，这些游戏一般都是一些格斗的游戏，其实是非常的有趣，也是相当的刺激的，游戏中是有一些不同的场景都是能够去进行体验的，我们也是能够去刺激的进行对战的，小编现在就是收集了一些有意思的拳击游戏，相信你们一定会喜欢的。
2021-04-05 更新
趣味烧脑游戏大全 共 16 款
趣味烧脑游戏一般比较适合人们在无聊的时候打发时间，同时其操作以及游戏规则上都比较简单，让大家不会有上手很难的感受，可以轻轻松松就体验这个游戏的独特乐趣，并且随时下线都不用担心坑队友，同时也可以和好友一起来玩法，有多种挑战模式，可以根据自己的真实水平以及喜好来选择不同的挑战模式参与，收获到不一样的游戏趣味体验！
2021-04-05 更新
好玩的太空冒险类游 共 16 款
太空冒险类游戏顾名思义就是以外太空为背景打造的一类游戏，玩家在这种类型的游戏当中可以体验到非常独特有意思的太空冒险旅程，玩法内容的设计上充满了想象力，所有的场景都是人们在日常生活中从来没有见过的，而你可以驾驶各种各样的战舰展开无比激烈的星际对决，同时可以邀请身边的朋友一起参与到冒险当中，竞技对决的过程中十分注重
2021-04-05 更新
好玩的女生游戏推荐 共 16 款
这里面为大家收集了一系列比较好玩的女生游戏，并且将会不断的更新，每个玩家都可以根据自己的喜好来选择适合自己的游戏打发时间，每款游戏都设置了新手教程，这样方便大家更加轻松的上手，不同类型的游戏可以让你领略到不一样的游戏乐趣，并且在这里随时都可以尝试其他的玩法，让你一次性就可以玩个够，同时还可以将这里的游戏乐趣分享
2021-04-05 更新
最新应用换一换
bt助手平台
常用工具 / 26.12M
2025-06-30 更新
语燕转文字
常用工具 / 21.86M
2025-06-30 更新
掌上热力
常用工具 / 48.61M
2025-06-30 更新
draft art
常用工具 / 0.32M
2025-06-30 更新
热门手游榜MORE +
一起来玩儿MORE +
