睡眠大师 人气热度：℃

《睡眠大师》

最新版本为v1.2，大小约20MB，这款智能睡眠监测App实时追踪您的睡眠状态，从进入浅睡到深睡的全过程自动分析，生成一份一目了然的睡眠报告，了解自己的睡眠质量不是难题。内置智能闹钟能在您最轻松的阶段唤醒您，告别疲惫的清晨。温度、湿度、光线这些细节都能微调，让您的卧室变成专属的睡眠空间。想象躺在床上，App通过轻微振动提醒您何时该深入睡眠，确保每晚的休息足够充分。

《睡眠大师》怎么用

设置睡眠关闭时间只需几个简单步骤

1. 打开睡眠大师App进入首页，主页显示闹钟设置和助眠内容选项，点击开始睡眠按钮启动监测

   

2. 进入记录页面后，右侧可以开关音乐，长按停止监测，点左侧时钟图标进入定时设置

   

3. 页面弹出选项，设置30分钟、1小时、1.5小时或2小时关闭时间，选择即生效

   

《睡眠大师》亮点

• 智能闹钟自由设定，从浅睡阶段唤醒您，下次响铃倒计时实时显示在屏，不再担心被闹铃声吓醒

• 睡眠报告自动生成一键分享，在社群里秀出您的睡眠数据，朋友们都在问这神器哪里找

• 随时启动或暂停监测，历史睡眠时间一目了然，助您养成规律作息节奏

《睡眠大师》特色

• 音乐时钟分区调节，小憩、深度休息用不同计时器精准控制，像给睡眠上闹钟

• 自然白噪音如林间鸟鸣海浪声打造沉浸环境，用物理方式屏蔽手机通知这些噪音干扰

• 健康习惯插件搭配睡前冥想引导，调节心率就像给大脑做SPA

• 个性化睡眠计划根据作息智能生成，建议黄金休息时段保持在[22,00~6,00]区间

《睡眠大师》简评

睡眠大师APP基础设计紧扣科学研究结果，把复杂数据分析变成直观报告，即使小白用户也能秒懂怎么调作息，那些深度睡眠引导功能不花哨直接解决问题，操作界面没学习曲线躺床上闭眼就能用。

《睡眠大师》版本更新说明

当前版本v1.2新增智能环境联动功能（支持小米米家温湿度设备接入），优化了浅睡识别算法准确度提升30%左右，修复了旧版本偶发的振动提醒延迟问题，大小控制在20MB以内确保老手机流畅不卡顿。