应用简介
“善化”是一款聚焦健康管理的App，最新版本v1.2.0，安装包约48MB，适合iOS和安卓平台。它能通过运动记录如跑步或骑行，搭配每日冥想，帮助用户摆脱亚健康，还能管理全家人的身体数据。
1、打开“善化”选择用户类型，输入个人基础信息年龄性别身高体重（系统会推荐BMI区间18.5-24为正常）。
2、设置每日目标如跑步5公里或冥想15分钟，“善化”自动生成个人计划。
3、运动时实时记录数据，“善化”以柱形图显示进步趋势，查看每周每月打卡记录。
4、添加家庭成员绑定账户，“善化”共享健康建议防止肥胖问题。
5、完成目标后，“善化”奖励虚拟勋章积累正能量。
数据驱动健康，运动记录转化为能量报告避免亚健康。
全家模式整合，老人小孩数据同步监控，变化一览无余。
冥想沉浸优化，每天10分钟放空心情愉悦身心。
特色在于饮食知识库，指导避免高糖食品；“善化”支持骑行走路跑步多运动定制（参数精确到卡路里消耗估算），让健身变日常习惯。
用户能真实体验数据成长，消除负能量打卡成就满满，图表直观展示成果适合坚持一族。
v1.2.0版本新增喝水目标追踪功能，优化UI界面提速响应，修复数据同步bug兼容更多设备类型。
应用信息
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