速境Speediance 人气热度：℃

速境Speediance健身管家

现在安装包87MB（安卓3.2.1版/iOS 4.0.3版），家里空地摆开瑜伽垫的功夫就装好了。这软件靠AI算法把你的体测数据、作息时间和健身目标拧成一股绳，60秒生成专属训练计划，好比把私教揣进手机里。

速境Speediance操作手册

1. 身份卡设置 首次启动刷脸测体态（站姿/关节动态抓取）

2. 速境Speediance计划生成 勾选"增肌/塑形/康复"目标 设置每日可投入时长

3. 速境Speedurance训练模式 跟着AR投影做动作 手机前置镜头自动记次数

4. 数据复盘 每完成组数自动生成肌肉发力热力图

速境Speediance三大闪光点

• 动作库藏了500+专业训练动作 从筋膜放松到爆发力训练全齐活

• 实时矫正功能比私教眼还毒 弓腰超5度立即震动警告

• 训练记录转化成肌肉成长时间轴 二头肌维度变化精确到毫米

速境Speediance硬核特色

• 智能负重系统 没器械也能练 手机陀螺仪感知发力自动调节阻力

• 支持健身环/弹力带等外设 蓝牙秒连自动载入预设方案

• 酸痛预警功能 按摩时间倒计时推送

健身老鸟实测报告

用过七八款健身APP 就它能管住我偷懒。上次练臀腿时AI发现左右腿发力差18% 自动加了单侧训练模块。现在练完能看肌肉3D重建模型 哪块偷懒一目了然。瑜伽课友用它记呼吸节奏都行

近期升级内容

4.0.3版新增拳击空击模式（出拳速度超90km/h触发暴击音效） 运动饮料智能配比功能（出汗量&时长换算电解质需求） 还支持Apple Watch双屏联动